Wij helpen en begeleiden je bij het behalen van jouw persoonlijke doel. Professionele trainingen in een privé setting. We houden rekening met je lifestyle en brengen hier stapsgewijs verbeter punten in. Een persoonlijk plan waarin resultaat centraal staat.
Lees verder
- 2 tot max 3 personen
- Duur PT sessie: 1 uur
- Voedingsschema’s
- Contactmomenten via mail of whatsapp
- 3-daags voedingsdagboek bijhouden.
- Aanpassingen eetgewoonte
- Persoonlijk voedingsschema + berekening metabolisme.
Small group training is geschikt voor sporters die doelgericht willen trainen in een kleine groep met de gewenste ‘stok achter de deur’. Doordat je in een kleine groep werkt hebben we aandacht voor ieder individu. Samen werken om conditioneel fitter en fysiek sterker te worden.
Lees verderIk ben een trainer die je hulp biedt waar nodig, motiveert om door te gaan, stress verminderd door training en er voor zorgt dat je het leuker gaat vinden.
Buiten de trainingen om hebben we (indien nodig) contact momenten om je zo goed mogelijk te kunnen helpen.
