Sport & fitness

Small group training is geschikt voor sporters die gericht aan de slag willen, met de gewenste ‘stok achter de deur’. Je krijgt bij Small group training begeleiding op het gebied van kracht trainingen, conditioneel trainingen en balans oefeningen.

Doordat je met een kleine groep traint is er wel nog persoonlijke aandacht en ruimte voor eigen behoefte en doel.

We zullen je motiveren om jou gewenste resultaat te bereiken, daarnaast corrigeren we je houding en geven we je advies waar nodig.

Het gevoel van saamhorigheid werkt enorm stimulerend tijdens het sporten je zal minder snel geneigd zijn om op te geven, samen met jou vaste groep werken aan een gezonde en fitte lifestyle.

• Verschillende cardio apparatuur Crosstrainers, Loopband, skill mill, roeimachine en fiets
• Trainingen duren 1 uur
• Gewenste stok achter de deur